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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

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さて、カロリーは・・・?
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たったの418Kcalでしたので、スープはるさめ ワンタンを追加。
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お湯を入れて3分間待ちます。
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合わせて500kcalでしたので、ぴったりクリアーです。

昨夜の体重は、66.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、カルテット(3/21)、住住(すむすむ)(3/22)、笑う招き猫(3/22)、東京タラレバ娘(3/22)、レンタルの恋(3/23)。
昨夜の酒は、大吟醸 越後桜を1合と、
170404大吟醸 越後桜1.JPG
そば焼酎 そば黒御幣を水割りダブルで1杯と、
170102そば焼酎 そば黒御幣1.JPG
紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯。
170103紫蘇焼酎 山の香1.JPG
昨夜の酒は、ヱビス マイスター 匠の逸品を1本。、
160923ヱビス マイスター 匠の逸品1.JPG
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コメント 8

とまと

レンチンのドリア、お手軽ですがアツアツをいただけるのでいいですね~
by とまと (2017-04-09 17:59) 

とし@黒猫

最近、近所のスーパーに、タニタ食堂の食品コーナーができました。
これから、活用しようと考えています。
みなさん、健康への思いは共通ですね。
by とし@黒猫 (2017-04-09 22:27) 

みずき

自分でつくると、カロリーが分からないんですよねぇ・・・
そういう意味では買い食の方が健康ですね^^;
by みずき (2017-04-09 22:50) 

こちさ

ドリアって、かなりカロリー高い印象でしたが、
プロが作ると、さほどでもないのですね~。
by こちさ (2017-04-10 02:03) 

ぼんさん

自分だとミートドリアにチーズとかを追加して食べてしまいそうです(^.^)
by ぼんさん (2017-04-10 08:05) 

tarou

お早うございます、大草山遊歩道(前編)にコメントを有難うございました。
浜名湖は、今は海とつながり気水湖とのことです。

コンビにランチは、手軽で美味しそうですね(^_^)v

by tarou (2017-04-10 08:21) 

馬爺

おはようございます。
今は便利に成りましたね、レンジ料理物がいろいろと揃っているんですからね、独身者の方には助かりますよね。
by 馬爺 (2017-04-10 08:31) 

caveruna

ミートソースドリア、自分で見た時にはそんなに響かないのに、
どうしてこうやって見ちゃうと気になるんでしょう(笑)
食べてみたい!
間違いなく買うなぁ(苦笑)
by caveruna (2017-04-10 14:46) 

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