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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

170415ランチ1.JPG

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さて、カロリーは・・・?
170415ランチ2.JPG
たったの468Kcalでしたので、あさりの味噌汁を追加。
170415ランチ5.JPG
これにお湯を入れます。
170415ランチ3.JPG 170415ランチ4.JPG
合わせて499kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、66.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、トモダチゲーム(4/6)、ラブホの上野さん(4/6)。
昨夜の酒は、大吟醸 北秋田を1合と、
170414 大吟醸 北秋田1.JPG
くり焼酎 栗天照を水割りダブルで1杯と、
170106くり焼酎 栗天照1.JPG
ジャガイモ焼酎緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
161230ジャガイモ焼酎 じゃがたらお春1.JPG
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
161231緑茶焼酎 天の美緑1 .JPG
サッポロラガービールを1本と、
160916サッポロラガービール1.JPG
そば焼酎 そば黒御幣を水割りダブルで1杯。
170102そば焼酎 そば黒御幣1.JPG
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コメント 8

とし@黒猫

ファミマの桜海老と春キャベツのパスタは、
昨日だったか、一昨日だったか、食べました!
なかなか美味しかったです。
by とし@黒猫 (2017-04-16 18:50) 

とまと

エビ入りパスタ、おいしそうですね~
by とまと (2017-04-16 21:39) 

みずき

焼酎って大きい瓶のイメージがあります。
原料によって味が違うのかなぁって
飲み比べてみたいですが、飲み切れる
かなぁってなって飲む機会がほぼないです^^;
by みずき (2017-04-16 22:42) 

nikki

オイルパスタですか。
by nikki (2017-04-16 22:45) 

こちさ

オイルパスタって、どんなお味なんでしょう?
桜エビとシラスが美味しそうだけど~。
by こちさ (2017-04-17 01:00) 

ぼんさん

桜えびと春キャベツ、春を感じさせる一品ですね(^.^)
by ぼんさん (2017-04-17 08:05) 

馬爺

今が旬の桜エビはどんな料理にも合いますし出汁を取っても美味しいですね、
by 馬爺 (2017-04-17 12:39) 

caveruna

このパスタと、アサリ汁の組み合わせがナイスです^^
by caveruna (2017-04-17 13:00) 

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