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土曜のランチはコンビニランチ・・・ではなく、スーパーのランチ。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ・・・ではなく、スーパーのランチ。

昨夜は、夕食のない日でしたので、夕食を買うついでに、ランチも買って来ました。

ご飯も少なく、和風の物がありました。
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ランチには、このぐらいの軽めの物がちょうど良いです。

昨夜の体重は、67,0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、ファイブ(7/18)、 カンナさーん!(7/18)、マジで航海してます。(7/19)、過保護のカホコ(7/19)、わにとかげぎす(7/19)、Love or Not(7/20)。
現在の風呂読書は、新書太閤記1 吉川 英治。
昨夜の酒は、サッポロラガービール、ヱビス マイスター 匠の逸品を1本越の誉 ロック原酒 ひやを1合と、
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スコッチ アードベッグを水割りシングルで1杯。
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ぼんさん

和風のお弁当美味しそうですね。 意外とカロリーがあるのですね(^^)
by ぼんさん (2017-08-06 18:18) 

arles

小ぶりでカロリー意外とあるのは悩みますね。
お酒を少し控えるというのはどうでしょう?


by arles (2017-08-06 18:41) 

とし@黒猫

量が手頃なお弁当ですね。
うちは、そうめんを買いました。
by とし@黒猫 (2017-08-06 20:17) 

いっぷく

565キロカロリーは大人の男性には
たしかにちょっと軽めですね。
OLのランチにぴったりかもしれません。
by いっぷく (2017-08-06 21:11) 

みずき

色んなおかずがある分、
和食系のお弁当の方が
得した気になりますね^^
by みずき (2017-08-06 22:27) 

まき

土曜日のスーパーランチが続きましたね!
もぅ少し低カロリーかと思ったのですが、コロッケとししとうが油吸ってるのかな?
こういうお弁当、好きです♪
by まき (2017-08-06 22:45) 

とまと

ご飯の少ないものもいいかもですね^^
by とまと (2017-08-06 22:45) 

nikki

量が少なめのほうがいいですよね。
by nikki (2017-08-06 22:58) 

こちさ

いろいろなものが少しずつ食べられる
お弁当は良いですね^^
by こちさ (2017-08-07 01:27) 

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