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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

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さて、カロリーは・・・?
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たったの418Kcalでしたので、スープはるさめ ワンタンを追加。
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お湯を入れて3分間待ちます。
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合わせて500kcalでしたので、ぴったりクリアーです。

昨夜の体重は、66.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、カルテット(3/21)、住住(すむすむ)(3/22)、笑う招き猫(3/22)、東京タラレバ娘(3/22)、レンタルの恋(3/23)。
昨夜の酒は、大吟醸 越後桜を1合と、
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そば焼酎 そば黒御幣を水割りダブルで1杯と、
170102そば焼酎 そば黒御幣1.JPG
紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯。
170103紫蘇焼酎 山の香1.JPG
昨夜の酒は、ヱビス マイスター 匠の逸品を1本。、
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