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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。極寒純米 加賀鳶 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

170527ランチ1.JPG

170527ランチ5.JPG

170527ランチ6.JPG

170527ランチ7.JPG
さて、カロリーは・・・?
170527ランチ2.JPG
たったの363Kcalでしたのでじっくりコトコト こんがりパン コーンポタージュを追加。
お湯を入れて10秒かき回して1分間待って出来上がり。
170527ランチ3.JPG 170527ランチ4.JPG
合わせて499kcalでしたので、見事クリアーです。

170527極寒純米 加賀鳶1.JPG
昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、SR サイタマノラッパー~マイクの細道~(5/13)、コードネームミラージュ(5/13)、4号警備(5/13)、ボク、運命の人です。(5/13)、マッサージ探偵ジョー(5/14)、おんな城主 直虎(5/14)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、極寒純米 加賀鳶を1合と、
170527極寒純米 加賀鳶2.JPG
芋吟醸焼酎 喜多吟蔵を水割りダブルで1杯と、
170512吟醸焼酎 喜多吟蔵1.JPG
ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯と、
170513ごま祥酎 紅乙女1.JPG
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、
170514麦焼酎 壱岐っ娘1.JPG
そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯。
170515そば焼酎 雲海1.JPG

金毘羅さん4(石段365段~ 431段) [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

金毘羅さん3: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-26 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

さて、金刀比羅宮まで785段(786段-1段)を登っています。

石段365段 大門をくぐって来ました。
石段365段~ 431段 桜馬場
大門から150メートル程続く石畳の道は、桜馬場と呼ばれます。道の両側に続く玉垣の内には、数十株の桜が植えられ、その間に無数の石燈籠が建てられています。春になると、爛漫に咲いた桜が左右から枝を交え、すばらしい桜の道となります。HPより
まあ、桜の時期でもなく、ふうふう言いながら登っているものにとっては、単に150mで66段上がるということです。
701金毘羅さん1.JPG
笑顔でしあわせ。こんぴらさん!!
701金毘羅さん2.JPG

701金毘羅さん3.JPG
また鳥居がありました。
701金毘羅さん4.JPG
笑顔でしあわせ。こんぴらさん!!の右隣には、こんな絵が。
笑顔元気くん。
701金毘羅さん5.JPG
頑張って66段を上り切ります。
701金毘羅さん6.JPG
ふう〜!登って来ました。
多分ここが、431段目。時間は、12:53。(コンデジの時計は1分早い。)
701金毘羅さん7.JPG
この階段は、まだ上りません。
桜馬場西詰銅鳥居
平坦な桜馬場を進み、青銅の鳥居をくぐって石段を数十段のぼると、正面に特に大きな鳥居が現れます。桜馬場西詰銅鳥居です。元は高燈籠の東側にあったものを、大正元年(1912)に力士の12代目朝日山四郎右衛門が現在の場所に移設して修復しました。HPより
701金毘羅さん8.JPG
左側にトイレがあるようです。このずっと奥に・・・。
この歳になるとトイレが近いので、出来るところでしておかないと・・・。
701金毘羅さん9.JPG
なぜか?アフリカ象。
701金毘羅さん10.JPG

BLUE SKY: http://bluesky.jalux.com/airport/
母恵夢(ポエム): http://www1.enekoshop.jp/shop/poeme/
高松空港: http://www.takamatsu-airport.com/guide/
空港で働く車: http://www.pa.thr.mlit.go.jp/shiogama/kids/airport/work_car.html
空港で働く人とクルマ: http://www.pa.thr.mlit.go.jp/shiogama/kids/airport/work_car.html
さぬき空港公園: http://sanuki-airport-park.com/index.html
琴空(きんくう)バス: https://kinkuubus.jimdo.com/
金刀比羅宮: http://www.konpira.or.jp/
御本宮 参拝ガイド: http://www.konpira.or.jp/about/map/guide-1/guide-1_2015.html

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、立花登青春手控え2、ひよっこ、ツバキ文具店~鎌倉代書屋物語~(5/12)、女囚セブン(5/12)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、大那 純米吟醸 那須五百万石を1合(これで4合瓶が終了)と、
170520大那 純米吟醸 那須五百万石 1.JPG
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
170516緑茶焼酎 天の美緑1.JPG
芋焼酎 教会(いのり)の島を水割りダブルで1杯。
170511芋焼酎 教会(いのり)の島1.JPG

金毘羅さん3(石段288段〜365段) [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

金毘羅さん2: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-25 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

さて、金刀比羅宮まで785段(786段-1段)を登り始めました。

石段288段、琴陵宥常銅像の場所で休憩します。
暑いし、疲れたし、ふ〜。
689金毘羅さん1.JPG
このベンチが目当てです。
先ほどまで、小太りの兄ちゃんが汗を拭き拭き休憩していました。^^
689金毘羅さん2.JPG
一息入れてまた歩き始めます。リュック背負って、杖ついて・・・。
689金毘羅さん3.JPG
石段365段、大門が見えてきました。
これでもまだ、半分以上もあります。orz
689金毘羅さん4.JPG
その左手の鼓楼。
金刀比羅本教総本部に対するのは、鼓楼と清塚です。鼓楼は、朝夕時刻を知らせる時太鼓を備えた高閣です。宝永7年(1710)に建てられました。HPより
689金毘羅さん5.JPG
青銅大燈籠
金刀比羅本教総本部の前には、重要有形民俗文化財である青銅大燈籠があります。金刀比羅宮へ奉納された青銅燈籠のなかで最も豪華なものです。同型のものが山形県の山寺に一基、宮城県金華山の黄金山神社に一対奉納されています。HPより
689金毘羅さん6.JPG
石段365段 大門
大門は神域の総門です。水戸光国の兄である松平頼重候から寄進されました。二層入母屋造・瓦葺です。HPより
689金毘羅さん7.JPG
当時はポケモンGOでのトラブルが絶えませんでした。
689金毘羅さん8.JPG
大門の中の武者たち。
689金毘羅さん9.JPG 689金毘羅さん10.JPG

689金毘羅さん11.JPG

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金刀比羅宮: http://www.konpira.or.jp/
御本宮 参拝ガイド: http://www.konpira.or.jp/about/map/guide-1/guide-1_2015.html

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、この世にたやすい仕事はない(5/11)、人は見た目が100パーセント(5/11)、恋がヘタでも生きてます(5/11)、100万円の女たち(5/12)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、大那 純米吟醸 那須五百万石を1合と、
170520大那 純米吟醸 那須五百万石 1.JPG
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、
170514麦焼酎 壱岐っ娘1.JPG
そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯。
170515そば焼酎 雲海1.JPG

金毘羅さん2 [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

高松空港から琴平へ2、ランチ、金毘羅さん1: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-24 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

さて、金刀比羅宮まで785段(786段-1段)を登り始めました。

少しずつ平らな部分が短くなります。
679金毘羅さん1.JPG
こちらは、籠屋さん。お姫さんになった気分なのでしょう。
上りだけでも5,300円。
679金毘羅さん2.JPG
ここは、77段目、まだまだ10分の1。
679金毘羅さん3.JPG
もう直ぐ100段目。
679金毘羅さん4.JPG
もう、この辺りまで来ると、ほとんど平らな部分は、ありません。
ホテルで杖を借りてきてよかったです。
679金毘羅さん5.JPG
なんとか、200段。
679金毘羅さん6.JPG
何かありそうですが、寄り道をするような余分な体力は持ち合わせていません。
679金毘羅さん7.JPG
もうほとんど階段だけです。
679金毘羅さん8.JPG
少し平らなところがありました。中にベンチもありましたので、休憩して行きます。
679金毘羅さん9.JPG
石段288段
琴陵宥常銅像
前方に大門が見え始める頃、右側に、第19代宮司である琴陵宥常の銅像があります。琴陵宥常が創立した帝国水難救済会の30周年記念として、昭和2年(1927)に建設されました。銅像の前には、帝国水難救済会救難具の陳列所があります。HPより
679金毘羅さん10.JPG

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高松空港: http://www.takamatsu-airport.com/guide/
空港で働く車: http://www.pa.thr.mlit.go.jp/shiogama/kids/airport/work_car.html
空港で働く人とクルマ: http://www.pa.thr.mlit.go.jp/shiogama/kids/airport/work_car.html
さぬき空港公園: http://sanuki-airport-park.com/index.html
琴空(きんくう)バス: https://kinkuubus.jimdo.com/
金刀比羅宮: http://www.konpira.or.jp/
御本宮 参拝ガイド: http://www.konpira.or.jp/about/map/guide-1/guide-1_2015.html

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、3人のパパ(5/10)、兄に愛されすぎて困ってます(5/10)、&美少女~NEXT GIRL meets Tokyo~(5/11)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、 初めての痛風発作(痛風関節炎)(結局右第2趾単関節炎)のため なし。

高松空港から琴平へ2、ランチ、金毘羅さん1 [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

羽田空港から高松空港へ4、空港から琴平へ1: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-23 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

高松空港から琴平まで所要時間が40分強で、1,500円でした。
途中の車窓から、小さな富士山のような山が見えました。
讃岐富士っていうのがあったなぁ、とググってみたら、飯野山をそう呼ぶそうです。
660高松空港-琴平1.JPG
ただ、他にも似たような山がありますが、讃岐七富士と呼ばれている山々がありました。
660高松空港-琴平2.JPG
さて、琴平駅まで行くと、ホテルから遠いので、温泉街の降車専用のこの停留所で降りました。
このマイクロバスには、降車時に押すブザーが付いていませんので、「降りま〜す」と叫びました。
660高松空港-琴平3.JPG
この橋を渡った真ん中に見えるビルが、宿泊するホテルです。
660高松空港-琴平4.JPG
小さな川です。
660高松空港-琴平5.JPG

660高松空港-琴平6.JPG
レンタサイクルもありますが、傘立てに杖がたくさんあります。
金毘羅さんにお参りに行くために必要な杖です。
フロントのおじさんに断りを入れて、借りて行きました。
660高松空港-琴平7.JPG
再び橋を渡って、バス停のある温泉街の通りに出ました。
ここが、知り合いの方が宿泊している旅館で、かつ夕食会場になります。
660高松空港-琴平8.JPG
さて昼も過ぎていましたので、早速さぬきうどんをランチにいただきました。

ランチはやっぱりさぬきうどん、「温泉女子」のソフトクリーム(琴平、香川県): http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2016-08-30

さて、今回の1番の目的は、金毘羅さんに登ることです。
そのために、小さなリュックを購入しました。
ホテルで杖も借りました。
なんと、金刀比羅宮まで785段もあるそうです。

マイナス1段
手水舎の手前で道が一段下がっています。表参道から本宮まで石段を上る中、唯一下がるのはこの1段だけです。 御本宮までの石段は785段といわれていますが、実は、「上がる」石段は786段あります。つまり、ここで1段下がることにより、786-1=785段となります。一説によると、786の「な・や・む」と読める語呂を忌み嫌い、一段下げて785段にしたといわれますが、定かではありません。HPより

金刀比羅宮: http://www.konpira.or.jp/
御本宮 参拝ガイド: http://www.konpira.or.jp/about/map/guide-1/guide-1_2015.html
ここから階段が始まるのですね。
660高松空港-琴平9.JPG
少し登ると、しばらく平らな道です。
660高松空港-琴平10.JPG

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空港で働く人とクルマ: http://www.pa.thr.mlit.go.jp/shiogama/kids/airport/work_car.html
さぬき空港公園: http://sanuki-airport-park.com/index.html
琴空(きんくう)バス: https://kinkuubus.jimdo.com/

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、CRISIS 公安機動捜査隊特捜班(5/9)、ファイナルファンタジーXIV 光のお父さん(5/10)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、 初めての痛風発作(痛風関節炎)のため なし。

羽田空港から高松空港へ4、空港から琴平へ1 [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

羽田空港から高松空港へ3: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-22 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

10:54まもなく高松空港に到着します。
650羽田ー高松1.JPG
10:55到着しました。
650羽田ー高松2.JPG
10:57
公園が見えます。
さぬき空港公園: http://sanuki-airport-park.com/index.html
650羽田ー高松3.JPG
10:58
大きな「さぬき」の文字がありました。
google mapで確認すると、その手前は「TAKAMATSU」と書かれています。
650羽田ー高松4.JPG
どこかの飛行機。
650羽田ー高松5.JPG
こっちだよ〜!
650羽田ー高松6.JPG
11:02
この時期に離島などでも「瀬戸内国際芸術祭 2016」が開かれていました。
650羽田ー高松7.JPG
11:06空港バスのチケット売り場は長蛇の列でした。
650羽田ー高松8.JPG
11:10ほとんどの方は、高松駅行きですが、私は、琴平へ向かいます。
マイクロバスでした。^^
所要時間が40分強で、1,500円でした。
琴空(きんくう)バス: https://kinkuubus.jimdo.com/
650羽田ー高松9.JPG
11:27ほとんど、田園風景です。
650羽田ー高松10.JPG

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空港で働く人とクルマ: http://www.pa.thr.mlit.go.jp/shiogama/kids/airport/work_car.html

まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、櫻子さんの足下には死体が埋まっている(5/7)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、ヱビス マイスター 匠の逸品を1本と、
160923ヱビス マイスター 匠の逸品1.JPG
ごま祥酎 紅乙女を水割りダブルで1杯。
170513ごま祥酎 紅乙女1.JPG

羽田空港から高松空港へ3 [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

羽田空港から高松空港へ2: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-20 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

香川県の讃岐カントリーが見えて来ましたが、さて、ため池が近くに見えました。
10:50
639羽田ー高松1.JPG
半島から飛び出た山が円山です。
639羽田ー高松2.JPG
10:51
右手に津田川が見えます。
639羽田ー高松3.JPG
どこかの野球場、そして、その横にはため池が、また見えました。
639羽田ー高松4.JPG
小高い山の左側にもため池です。
639羽田ー高松5.JPG
ここにも、ため池
639羽田ー高松6.JPG
10:52
あっちこちに大小不同のため池がたくさんあります。
639羽田ー高松7.JPG
10:53
瀬戸内海の島々も見えて来ました。
639羽田ー高松8.JPG
低い山が多いようです。
639羽田ー高松9.JPG
また、でっかいため池
639羽田ー高松10.JPG

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まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

<昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、4号警備(5/6)、ボク、運命の人です。(5/6)、マッサージ探偵ジョー(5/7)、おんな城主 直虎(5/7)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、大那 純米吟醸 那須五百万石を1合と、
170520大那 純米吟醸 那須五百万石 1.JPG
吟醸焼酎 喜多吟蔵を水割りダブルで1杯。
170512吟醸焼酎 喜多吟蔵1.JPG

土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

170520ランチ1.JPG

170520ランチ3.JPG
さて、カロリーは・・・?
170520ランチ2.JPG
たったの478kcalでしたので、見事クリアーです。

170520大那 純米吟醸 那須五百万石2.JPG

170520大那 純米吟醸 那須五百万石3.JPG
昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、女囚セブン(5/5)、SR サイタマノラッパー~マイクの細道~(5/6)、コードネームミラージュ(5/6)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、大那 純米吟醸 那須五百万石を1合と、
170520大那 純米吟醸 那須五百万石 1.JPG
芋焼酎 教会(いのり)の島を水割りダブルで1杯。
170511芋焼酎 教会(いのり)の島1.JPG

羽田空港から高松空港へ2 [160827-29琴平・高松]

2,016年8月27日ー28日琴平ー高松

羽田空港から高松空港へ1: http://yoshy-papa4.blog.so-net.ne.jp/2017-05-18 の続きです。

昨年の夏、特典航空券を利用して、香川県の琴平・高松に行って来ました。
JAL477便 羽田 9:45発 → 高松 11:00着
ほとんどの都道府県に足を踏み入れたことはありますが、この香川県と富山県の二県だけ残っていました。

10:02
2分前には、東京湾が見えていましが、もう雲の上です。
628羽田ー高松1.JPG
10:19
富士山が見える頃なんですが、雲の上です。
クラスJシートが予約できました。ドリンクは、スカイタイム キウイです。
628羽田ー高松2.JPG
10:33
まだまだ雲の上です。
628羽田ー高松3.JPG
琵琶湖の上あたりでしょうか?
628羽田ー高松4.JPG
10:40
山の中。
628羽田ー高松5.JPG
10:41
コンビナートが見えてきました。
大阪ガス姫路製造所です。
628羽田ー高松6.JPG
10:43
男鹿島です。
628羽田ー高松7.JPG
10/44
628羽田ー高松8.JPG
10:49
香川県が見えてきました。
628羽田ー高松9.JPG
10:50
讃岐カントリークラブです。
628羽田ー高松10.JPG

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まだまだ続きます。
(ズーム写真は、コンデジ内の埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m )

昨夜の体重は、66.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、恋がヘタでも生きてます(5/4)、100万円の女たち(5/5)、ツバキ文具店~鎌倉代書屋物語~(5/5)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、サッポロラガービール、ヱビス マイスター 匠の逸品を1本と、
170519白ワイン1.JPG
バーボン ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、
170507バーボン ワイルドターキー1.JPG
アイリッシュ ジェムソンを水割りシングルで1杯。
170508アイリッシュ ジェムソン1.JPG

木曜日はゴルフ(雨合羽を着て)、熊本名物 陣太鼓 [ゴルフ]

木曜日は、静岡県御殿場市のゴルフ場に行って来ました。

朝チェックした天気予報では、曇りのち雨、ただ、降水量も1mm/hr程度なので小雨程度かなと思ったのが大間違い。
山の天気は変わりやすいもので時々、大粒の雨も混じりました。
しかも、9時頃から降り始めました。orz
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朝食は、海老名SA(東名高速道路下り)のパン屋で買って食べました。
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まだ、開店したばかりで、このうちの一品しかありませんでした。
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ツナマヨ&オリーブパン 180円、湘南ゴールドチーズケーキパイ 280円。
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鮎沢PA(東名高速道路下り)から、天気が良いと富士山が見えるのですが、曇り空なので見えませんでした。
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ゴルフ場のクラブハウスの前でも、富士山は雲に隠れていました。
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ランチは、和風サルサベルデ(木の芽のソース)、パン、サラダ。
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レストランからも雨なので富士山は見えません。
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綺麗に咲いているこの花は何?と若いキャディーちゃんに聞きましたが、知りませんでした。
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こんな花です。
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これはツツジですね。
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帰りに海老名SA(東名高速道路上り)で、おみやげを買って帰りました。
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以前に、頂いたことがあって、とても美味しかったので、初めて買って見ました。
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スコアは悪くなった昨年の年間自己平均より、6打も悪い結果でした。

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、ひよっこ、兄に愛されすぎて困ってます(5/3)、人は見た目が100パーセント(5/4)。
現在の風呂読書は、私本太平記 7 吉川 英治
昨夜の酒は、白ワインを1本と、
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スコッチ アードベッグを水割りシングルで1杯と、
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カナディアンウイスキー カナディアンクラブ12年を水割りシングルで1杯。
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