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木曜のランチはライス抜き(肉野菜炒め) [ランチ]

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切り干し大根 100円 。
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肉野菜炒め 530円(ライス抜き 100円引き です)。
野菜が"これでもかっ!"てくらいたっぷり入っています。
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野菜だけ食べても、腹が膨れてきました。
さらに、肉もしっかり入っていますので頑張って頂きます。
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買い置きの赤出汁味噌汁。
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しめて630円+α(100円ぐらい)でした。

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)~(6/2)、長閑の庭(6/2)、ラジエーションハウス~放射線科の診断レポート~(6/3)、小説王(6/4)。
昨夜の風呂読書は、親鸞1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
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泡盛 島唄を水割りダブルで1杯と、
190430泡盛 島唄.JPG
米焼酎 八海山風媒花を水割りダブルで1杯。
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nice!(38)  コメント(7) 

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コメント 7

チャー

前日、切り干し大根を煮ました
今回は 高野豆腐を細かく切って入れてみました
ライス抜き!さすがです(^^)
by チャー (2019-06-07 19:32) 

viviane

切り干し大根、私お得意のメニューです^^
体に良いんですよね~♪
by viviane (2019-06-07 22:26) 

ma2ma2

切り干し大根は紀文でも出していますね!
昼は糖質抜きだとエネルギー切れちゃいますよ。
by ma2ma2 (2019-06-07 22:31) 

とまと

切干大根いいですよね~
by とまと (2019-06-07 23:09) 

こちさ

たっぷりの野菜炒めが美味しそうです^^
こんなに色んな種類の野菜を使ったものを自分で作るのは
なかなか大変なので、お惣菜は有難いですね~♪
by こちさ (2019-06-08 02:36) 

いっぷく

ご飯に合うものばかりなんですね
by いっぷく (2019-06-08 03:55) 

ぼんさん

肉と野菜が沢山入っていて美味しそうです。
でも、白米が欲しくなりそうですね(^_^)
by ぼんさん (2019-06-08 09:51) 

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