So-net無料ブログ作成

木曜のランチはライス抜き(生姜焼き) [ランチ]

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
切り干し大根 100円 。
190704ランチ4.JPG
生姜焼き 480円(ライス抜き 100円引き です)。
190704ランチ5.JPG
千切りキャベツもたっぷり入っていました。
お肉もボリューム満点で、しっかりお腹も膨れます。^_^
190704ランチ6.JPG
買い置きの赤出汁味噌汁。
190704ランチ1.JPG 190704ランチ2.JPG

190704ランチ3.JPG
ナスとワカメもたっぷり入っています。
190704ランチ7.JPG
しめて580円+α(100円ぐらい)でした。

昨夜の体重は、66.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、仮面同窓会(6/22)、歌舞伎町弁護人 凛花(6/23)。
昨夜の風呂読書は、親鸞2 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
190623白ワイン1.JPG
ごま焼酎 紅乙女を水割りシングルで1杯(これで一升瓶が終了)と、
190314ごま焼酎 紅乙女.JPG
そば焼酎 雲海を水割りダブルで1杯と、
190328そば焼酎 雲海.JPG
泡盛 島唄を水割りシングルで1杯。
190430泡盛 島唄.JPG

nice!(37)  コメント(7) 

nice! 37

コメント 7

ma2ma2

生姜焼きは家で作ることが多いです(^^)
by ma2ma2 (2019-07-05 20:17) 

チャー

ナスの八丁味噌 お味噌汁はお腹も温まり満足感がありますね
by チャー (2019-07-05 21:42) 

とまと

ライスなしで頑張ってますね~
by とまと (2019-07-05 22:42) 

みずき

生姜焼き、軽く片栗粉をまぶして焼く
バージョンのも、たれが絡んで良いです。
そのまま漬かってたのもこれまた美味しいので
結論、生姜焼きは美味しい!です^^
by みずき (2019-07-05 23:35) 

いっぷく

濃い味噌汁と肉ですか。
やはり白いご飯をいただきたいですね
by いっぷく (2019-07-06 04:30) 

ぼんさん

インスタントでも具材の多い味噌汁は嬉しいですね(^_^)
by ぼんさん (2019-07-06 07:16) 

ぼんぼちぼちぼち

生姜焼き、美味しそうでやすね。
昔の喫茶店のランチの定番メニューでもありやしたね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-07-06 13:35) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。