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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。根知男山 純米吟醸。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

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「ほうとう」みたいに、太いパスタです。
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さて、カロリーは・・・?
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たったの376Kcalでしたので、スープはるさめ 坦坦味を追加。
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合わせて490kcalでしたので、見事クリアーです。

以前頂いた日本酒を開けました。
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180113根知男山 純米吟醸2.jpg

180113根知男山 純米吟醸3.jpg
昨夜の体重は、67.7kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、わろてんか、アンナチュラル(1/12)、オー・マイ・ジャンプ!~少年ジャンプが地球を救う~(1/13)、精霊の守り人~最終章~(1/13)。
昨夜の風呂読書は、新書太閤記6 吉川 英治。
昨夜の酒は、根知男山 純米吟醸を1合と、
180113根知男山 純米吟醸4.jpeg
芋焼酎 さつま黄若潮を水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎 薩摩の大王殿を水割りダブルで1杯。
171201芋焼酎 薩摩の大王殿1.jpg
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