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木曜のランチは半ライス(メンチ明太弁当)、赤出汁味噌汁 [ランチ]

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

まず、ベジタブルファーストで。
野菜サラダ 200円 。
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ダイエットのために、マヨネーズは我慢して使いませんでした。^_^
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弁当のメンチ用のソースをサラダのキャベツにもかけて見ました。
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買い置きの赤出汁味噌汁。
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メンチ明太弁当 450円(半ライス 50円引き です)。
ちくわ天も付いています。
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海苔をめくると、明太子が敷き詰められています。^_^
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かなり、お腹が膨れてパンパンでした。
でも、ライス抜きののり弁は想像できません。そして、ライス抜きだと明太子もどうなっちゃうんでしょう?

しめて650円でした。

昨夜の体重は、67.5kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、なつぞら、わたし、定時で帰ります。(5/28)、明治東京恋伽(5/28)、都立水商!~令和~(5/29)、人間の証(5/29)。
昨夜の風呂読書は、親鸞1 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
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カナディアンウィスキー クラウンロイヤルを水割りシングルで1杯と、
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スコッチウィスキー ラフロイグを水割りシングルで1杯。
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